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本当に効果があった美容法③お腹ダイエット

いつのまにか胸よりお腹が出てる⁉結果を出すお腹ダイエット

 

楽してお腹を凹ませたいあなたへ 

 

一度つき始めるとなかなか落ちないウエスト周り…。

昔、履いていたジーンズもいつの間にか入らなくなり、

きっと、ジーンズが縮んだのだといいきかせ

いつも逃げ道を作っていた私...。

 

あなたもそんな経験ありませんか?

 

鏡で見て、さすがに見苦しいと思ったときに、

一心発起で取り組みました!

 

しかし、決意もむなしく、腹筋、背筋などやっても

すぐに筋肉痛になり続かない...

 

もっと簡単にお腹を凹ませて

くびれができないかと試行錯誤しました。

 

体育会系の方はすぐに鍛えることで戻るかもしれませんが

私のように何十年も運動をしてないインドア派

いかに楽をして効果を出すかに焦点なので

あらゆる楽な方法を試してみました。

 

そして、私はある法則を身につけました。

 

私事で恐縮ですが、

アラフォー時に気になり始めたおば様体型も

アラフィフ世代に突入した今では、なんとか女性体型を保ち(と願いたい)

アラサー時代と同じ体型をキープしてます。

いや、むしろアラサー時代の時より良くなった気がします。(自己判断です)

 

短期間で改善する方法は私には合わないので

もし、あなたが毎日楽して少しずつコツコツできるタイプなら

是非お試しいただきたい。

 

1ヶ月もしないで効果は見えてきます。

そして、毎日続けることでおば様体型を防げるのです。

 

私は美容の仕事をしているにもかかわらず

プロとしては全く自慢ができませんが

お酒をよく嗜み、甘いものが好きで、炭水化物も好きです。

 

こんな私でも効果を発揮しました。

 

ですから

惜しみなくあなたに伝授いたします。

 

①毎朝、伸びをする

②骨盤を立てる

③便秘を解消する

 

これだけです。

 

でも、それぞれきちんとコツがあるので

次回のブログでお話したいとおもいます。

 

今日もブログを読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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